Влияние стресса и тревоги на иммунитет: как сохранить здоровье
Стресс и тревога — это те состояния, с которыми сталкивается практически каждый человек в современном мире. Казалось бы, их влияние ограничивается лишь эмоциональным состоянием, повышенной раздражительностью и усталостью, но на самом деле воздействие стресса и тревоги гораздо глубже и серьезнее. Одним из ключевых направлений, где проявляется их разрушительное воздействие, является иммунитет — защита нашего организма …