Тихий шум ухудшает качество сна
Популярная в последнее время привычка людей засыпать под звуки шума дождя из умной колонки, под белый шум может сыграть злую шутку. Как выясняется, тихий шум пожжет сильно навредить качеству сна. Исследование, проведенное учеными из Медицинской школы Перельмана при Пенсильванском университете в Филадельфии и опубликованное в журнале Sleep Now, предупреждает: этот тип звука – так называемый …