Рубрика «Полезная информация»

Мир хирургии: взгляд на современные направления

Хирургия — это область медицины, которая занимается лечением заболеваний и травм с помощью оперативных вмешательств. За последние десятилетия хирургия претерпела значительные изменения, благодаря развитию технологий и появлению новых методик. Сегодня хирурги используют минимально инвазивные техники, роботизированные системы и другие инновации, что позволяет достигать более эффективных результатов и минимизировать риски для пациентов. В этой статье мы …

Скир и греческий йогурт оказались одинаково полезны для здоровья

Эти продукты во многом схожи И греческий йогурт, и исландский (скир) — отличные источники белка, полезных для кишечника пробиотиков, а также кальция. При этом они отличаются друг от друга количеством питательных веществ, текстурой, вкусом. © Food Sense Nutrition Традиционный скир делают из обезжиренного молока. Но и он, и греческий йогурт могут быть обезжиренными, с низким содержанием жира и с высоким. Самым полезными вариантом йогурта будет самый простой — без …

Морковь, брокколи и не только: названы овощи, в которых много клетчатки

А также те, в которых этого вещества мало Многие люди стремятся есть больше овощей, чтобы получать больше клетчатки. Это вещество помогает улучшить пищеварение, здоровье сердца, самочувствие, контролировать вес, снизить риск возникновения сахарного диабета. © Pixabay/CC0 Public Domain Овощи — отличный источник как растворимой, так и нерастворимой клетчатки. Больше всего этого вещества содержится в зелёном горошке, авокадо, артишоках, пастернаке, кудрявой капусте, …

Украинские спецслужбы начали вербовать женщин

Сломанные судьбы, длительный сроки и клеймо на всю жизнь. Спецслужбы Украины отработали новую тактику. Вербуют женщин. Задержания сразу в нескольких российских регионах. Кураторы в Киеве используют особые подходы: психологическую обработку, обещают золотые горы. Делают все, чтобы у жертвы, которая попалась на удочку, возникла иллюзия, якобы, можно уйти от ответственности. Но это не так. Нельзя. Итог …

«Сахар способствует развитию опухоли»: онколог перечислил мифы о причинах рака

Врач-онколог Владислав Евсеев рассказал, какие представления о возникновении рака являются ошибочными. Онколог Евсеев перечислил мифы о причинах рака, об этих заблуждениях он сообщил в разговоре . Медик констатировал, что одним из таких мифов является убежденность людей в том, что раком можно заразиться (от тех, кто уже болеет). Евсеев подчеркнул, что онкозаболевания не передаются от человека …

Аэробная подготовка и мышечная сила помогли снизить риск смерти от рака

Это показало новое исследование Недавний метаанализ, опубликованный в British Journal of Sports Medicine, продемонстрировал: мышечная сила и кардиореспираторная выносливость связаны со снижением уровня смертности у онкологических больных. В том числе они помогают снизить риск умереть от рака на 46%. © TrovaNOW В ходе нового исследования специалисты проанализировали данные 42 исследований с участием почти 47 000 онкологических больных. По итогам этой работы выяснилось, что у пациентов с более высоким уровнем …

Физиотерапевт Малиновская предупредила, что похудение методом стресса таит большую опасность

Есть много способов похудения, но стресс — это самый опасный из всех методов. Об этом сообщила врач-физиотерапевт Светлана Малиновская. Медик отметила, что речь идет о сильных ощущениях. Ведь при выбросе адреналина происходит сжигание калорий, — пояснила она. В результате вынужденной выработки адреналина клетки печени получают сигнал о том, что организму нужна глюкоза. В этот …

Гейнер набора мышечной массы

Гейнеры — это специальные спортивные добавки, предназначенные для набора мышечной массы. Они содержат высококалорийные смеси углеводов и белков, которые помогают спортсменам и людям, занимающимся фитнесом, увеличить ежедневное потребление калорий. В этой статье мы рассмотрим, что такое гейнеры, как они работают, их преимущества и недостатки, а также как правильно их использовать для достижения максимальных результатов. Что …

Новый порядок использования клинических рекомендаций: приказ Минздрава

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать приложение Сменить пароль! Сброс пароля! Сменить пароль! Сброс пароля! Новый пароль * Придумайте пароль Хотя бы одна заглавная буква и одна цифра Допускаются латинские буквы и цифры Пароль должен содержать от 5 до 12 …

Хирург Алаев рассказал, кому не помогут похудеть ни диета, ни спорт

Лишний вес для многих — это причина номер один для расстройств и недовольства своей внешностью. Но есть люди, которые никогда не смогут быть стройными. Эндокринный хирург Дмитрий Алаев сообщил главную причину, кому никогда не помогут похудеть ни диета, ни спорт. Данные статистики говорят о том, что только 10 процентам людей удается удержать вес после похудения. …