Правила перезагрузки: психолог – о сне, балансе и тревожных звоночках
Фото: freepik Женщины чаще испытывают потребность в «перезагрузке», чем мужчины. Это связно с биологическими, социальными и культурными аспектами эволюции женской природы. О том, почему скролить ленту, лежа в кровати, только усиливает стресс и как правильно отдыхать, чтобы перезагрузиться, рассказала ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России, психолог Ульяна Махова. «Природой заложено, …