Главная Здоровье Правильное питание при лечении варикоза

Правильное питание при лечении варикоза

Пищевые привычки оказывают непосредственное влияние на варикозное расширение вен, и непродуманное употребление потенциально опасных продуктов способно значительно усугубить проблему. Чтобы не попасть в зону риска, стоит рассмотреть рекомендации врачей относительно лечебно-профилактической диеты при варикозе.

Какие продукты точно будут полезными?

Правильная борьба с варикозом – это продуманный комплексный подход. Поэтому каждый день выбирайте продукты, которые будут способствовать укреплению и очищению сосудов. В результате заболевание реально приостановится, не будет активно прогрессировать.

Желательными продуктами являются:

  • Клубника, крыжовник, облепиха, помидоры, белокочанная капуста, укроп, цитрусовые, смородина, шиповник, болгарский перец, картофель, петрушка – они содержат витамин С, придающий венам прочность;
  • Растительная клетчатка;
  • Креветки, устрицы, мидии, омары, кальмары – в них присутствуют элементы, активизирующие синтез эластина;
  • Зеленый лук, горох, чечевица, яичный желток, пшеница (зерна), салат, фасоль, растительные масла, говяжья печень – витамин Е отвечает за эластичность вен;
  • Грейпфруты, лимоны, черная смородина, грецкие орехи, апельсины, рябина, шиповник, чай – укрепляют стенки сосудов;
  • Вишня и черешня содержат биофлавоноиды, предотвращающие возникновение тромбов.

Ежедневно нужно выпивать более литра чистой воды (то есть здесь не принимаются в расчет напитки и супы).

Продукты, которых следует избегать

Осознанно правильное питание поможет избежать осложнений при варикозе, станет действенной профилактикой, а также способом уменьшения темпов развития заболевания. Небольшие ограничения являются нормой, и к ним нужно относиться спокойно – здоровье дороже. Итак, нельзя употреблять:

  • Весь спектр алкогольных напитков, в этот список входят слабоалкогольные варианты, пиво;
  • Маринады и консервы, а также копчености;
  • Выпечку, сахар и сладости на его основе;
  • Такие жирные продукты, как сало и свинина, масло и маргарин;
  • Наваристые мясные бульоны и холодец;
  • Какао и кофе.

Лечение варикоза обычно не сопровождается очень жесткой диетой, но при этом придется немного изменить уже сложившиеся пищевые привычки. При правильном питании быстро станет заметным улучшение состояния ножек, и на этом фоне все предпринятые медикаментозные меры обретут более выраженное действие. Правильные продукты, своевременное лечение – путь к здоровью и тонусу вен.


 

География, природа, этнография, история

Кто он-лайн

Сейчас 4382 гостей онлайн